睡眠薬について

依存する?眠気が続く?睡眠薬の副作用と注意点

白いハートの画像

睡眠薬の最大の特徴は「飲めば眠くなる」という点ですが、その作用に不安を感じる人も少なくありません。 しかしリスクを知ることはとても大切。 副作用などをしっかり理解した上で服用しなければ、思ってもみないトラブルが起こる可能性もあります。   この記事で紹介していること ✔ […]

絶対ダメ!睡眠薬とアルコールの危険な相互作用

お酒を飲む習慣がある人が睡眠薬を使用する場合、薬を飲む前後で飲酒をしてもいいのか?と疑問を抱くと思います。 アルコールを摂ると寝付きがよくなるため、寝酒が習慣にある人もいるのではないでしょうか? 睡眠薬とお酒を一緒に摂取して、さらに睡眠効果が上がるのではと考えるのはNG。 睡眠薬 […]

睡眠薬は効果で選ぶのがベスト。買う前に知っておきたいタイプの違い

睡眠薬のタイプ

睡眠薬には様々なタイプがあり、有効成分が違えば効果も違います。 より効率的に不眠症を改善するためには、睡眠薬のタイプを理解して使い分けることが大切です。 この記事で紹介していること ✔睡眠薬のタイプの違い ✔不眠症の症状に合う睡眠薬選びのコツ 種類が多い睡眠薬。何を選べば良いか迷 […]